Pilates

Yoga en clínica Miralles Ferrer

El Yoga es una disciplina que une movimiento, respiración y relajación para mejorar la
flexibilidad, la fuerza y el bienestar mental. Sus posturas y técnicas de respiración
reducen el estrés, alivian tensiones musculares y mejoran la movilidad. Complementado
con fisioterapia, es clave para recuperar el rango de movimiento, fortalecer las
articulaciones y prevenir el dolor crónico. Una práctica perfecta para cuerpo y mente.

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